Hola,
Soy Leonor Zuleta,
Nutricionista dietista

Cll. 23 # 66 – 46 cons. 1006.
Edificio Consultorios Clínica Colombia
Cel: 320 314 16 11
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Nutrición deportiva



Tratamiento para el control de peso



Diabetes



Acompañamiento en la selección de alimentos en el supermercado y la alacena.



Otras patologías



Mejorar y cambiar hábitos alimentarios de la familia



Auriculoterapia y aromaterapia



Embarazo y lactancia



¡EMPIEZA UNA NUEVA VIDA HOY!


Modificar definitivamente los hábitos alimentarios garantiza mantener el peso al cual se ha llegado.

Plan alimentario personalizado

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Auriculoterapia y Aromaterapia

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Auriculoterapia y Aromaterapia. (opcional y presencial)



atleta corriendo

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Nutrición deportiva



Testimonios


Inicio



Cuando llegué por primera vez al consultorio, pesaba cerca de 80 kilos (más de 15 por encima de mi peso normal) y mi porcentaje de grasa corporal era más del doble de lo que debería ser, estaba en 36%. Mi calidad de vida se deterioró de manera drástica, me dolían las rodillas y la ropa ya no me quedaba. Todo esto afectaba mi autoestima.


Inicio


Adela M.


Comencé el tratamiento con la Dra. Zuleta: auriculoterapia y la modificación de mis hábitos de alimentación más el ejercicio regular. En un período de tiempo de 10 meses, logré rebajar cerca de 10 kilos y reducir mi porcentaje de grasa casi a la mitad. Hoy en día continúo en tratamiento, pues todavía me faltan kilos por perder; pero lo más importante de toda esta experiencia es que aprendí a comer, a cuidar mi cuerpo y mi alimentación para ser más saludable. No se puede pretender bajar de peso y de medidas sin hacer cambios en la forma de comer y de ejercitarse. No se trata de hacer dieta, sino de aprender a comer, a ser más consciente y responsable de los alimentos, para poder verme y sentirme mejor.



lomo cerdo

25 noviembre, 2024by Leonor Zuleta

  INGREDIENTES: 1kg de lomo de cerdo 2 cebollas 4 dientes de ajo 500ml de leche 100ml de vino blanco 1 cucharadita de harina sal y pimienta aceite Preparamos el lomo: Corta el lomo en medallones de aproximadamente 1 cm de grosor. Salpimienta por ambos lados con cariño. En una sartén, calienta un chorrito de […]

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18 noviembre, 2024by Leonor Zuleta

Ensalada Navideña   Rugula Espinaca baby Lechuga Romana Queso Feta en cuadritos pequeños Arandanos secos Manzana Roja cortadas delgada Nueces picadas Cebolla roja cortada en julianas muy delgadas.   Mezclas todos los ingredientes y le haces una vinagreta con Miel, Vinagre balsamico, mostaza dijon, sal, pimienta, y un poco de aceite de olivas. y la […]

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24 octubre, 2023by Leonor Zuleta

  ¿Estás buscando perder peso y eres un adulto joven? ¡Genial! El ejercicio es tu aliado, pero la comida también juega un papel importante. Como nutricionista dietista, quiero darte algunos consejos fáciles de seguir para asegurarte de que tu alimentación antes y después del ejercicio te ayude a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. […]

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18 octubre, 2023by Leonor Zuleta

Como nutricionista dietista, siempre enfatizo la importancia de una buena salud digestiva, ya que afecta directamente nuestro bienestar general. Una dieta equilibrada juega un papel crucial en mantener tu sistema digestivo en plena forma. Aquí te presento una lista de alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu salud digestiva y aliviar problemas comunes como el […]

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Años de experiencia

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Pacientes atendidos

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Conferencias

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