Hola,
Soy Leonor Zuleta,
Nutricionista dietista
Edificio Consultorios Clínica Colombia
Cel: 320 314 16 11
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¡EMPIEZA UNA NUEVA VIDA HOY!
Testimonios
Cuando llegué por primera vez al consultorio, pesaba cerca de 80 kilos (más de 15 por encima de mi peso normal) y mi porcentaje de grasa corporal era más del doble de lo que debería ser, estaba en 36%. Mi calidad de vida se deterioró de manera drástica, me dolían las rodillas y la ropa ya no me quedaba. Todo esto afectaba mi autoestima.
Adela M.
Comencé el tratamiento con la Dra. Zuleta: auriculoterapia y la modificación de mis hábitos de alimentación más el ejercicio regular. En un período de tiempo de 10 meses, logré rebajar cerca de 10 kilos y reducir mi porcentaje de grasa casi a la mitad. Hoy en día continúo en tratamiento, pues todavía me faltan kilos por perder; pero lo más importante de toda esta experiencia es que aprendí a comer, a cuidar mi cuerpo y mi alimentación para ser más saludable. No se puede pretender bajar de peso y de medidas sin hacer cambios en la forma de comer y de ejercitarse. No se trata de hacer dieta, sino de aprender a comer, a ser más consciente y responsable de los alimentos, para poder verme y sentirme mejor.
¿Te gustaría sentirte más fuerte, tonificada y llena de energía? Ganar masa muscular no solo mejora tu apariencia, también potencia tu salud y bienestar. Y lo mejor: es totalmente posible si sigues el camino correcto. Como nutricionista, estoy aquí para acompañarte en ese proceso de forma personalizada, saludable y sostenible. ¿Cuál es la […]
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En una consulta con un nutricionista, encontrarás un camino hacia una alimentación saludable y bienestar general. Esto es lo que puedes esperar: Análisis Personalizado: El nutricionista analizará tus hábitos, historial médico y necesidades para crear un plan único para ti. Plan de Alimentación a Medida: Recibirás un plan detallado, equilibrando nutrientes para tus objetivos específicos. […]
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¿Te ha pasado que tienes antojo de picar algo, pero te preocupa subir de peso? ¡No te preocupes! Aquí te comparto unas recetas sencillas para preparar snacks crujientes y deliciosos en tu horno o freidora de aire, ¡para disfrutar sin remordimientos! Garbanzos Crujientes: Un Snack Rico en Proteínas Remojo: La noche anterior, remoja los garbanzos […]
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