Flan de yogurt

 

Ingredientes.

1 sobre de gelatina de fresa dietética

1 taza de yogurt de fresa sin azúcar.

 

Preparación.

Disolver la gelatina en 1 pocillo de agua caliente, dejar enfriar unos minutos y licuar con el yogurt  llevar a la nevera hasta que cuaje.

la anterior receta se puede variar de diferentes sabores de yogurt y de gelatina y se le puede adicionar trocitos de frutas.

 

Postre de Cafe.

Ingredientes.

2 tazas de yogurt sin dulce

2 cucharadas soperas de café instantáneo

16 sobres de edulcorante (sucralosa)

2 claras de huevo

1 sobre de gelatina sin sabor

 

Preparación.

Disolver el café en un pocillo tintero de agua. añada las claras, el edulcorante y el yogurt mezclar bien, agregar la gelatina disuelta en media taza de agua caliente y refrigere por 2 horas.