- Ingredientes:
- Tortillas de trigo integral o envolturas de lechuga
- Pechuga de pollo a la parrilla, cortada en tiras delgadas o Salmon ahumado
- Aguacate en rodajas
- Hojas de espinaca fresca
- Tomate en rodajas
- Salsa de yogur (opcional)
- Preparación:
- Coloca una tortilla de trigo integral o envoltura de lechuga en una superficie plana.
- Añade las tiras de pollo o salmon, rodajas de aguacate, hojas de espinaca y rodajas de tomate en el centro.
- Si lo deseas, agrega una cucharada de salsa de yogur.
- Envuelve el relleno en la tortilla o envoltura de lechuga, doblando los extremos para asegurar el contenido.
- Repite el proceso con las demás tortillas o envolturas y sirve como un delicioso wrap saludable.
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